{"id":596,"date":"2013-11-05T15:13:08","date_gmt":"2013-11-05T15:13:08","guid":{"rendered":"http:\/\/katalog.pagematerialy.pl\/?p=596"},"modified":"2013-11-05T15:13:08","modified_gmt":"2013-11-05T15:13:08","slug":"warto-dbac-o-siebie-karolina-grzelak-lodz","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/katalog.pagematerialy.pl\/?p=596","title":{"rendered":"Warto dba\u0107 o siebie  Karolina Grzelak \u0141\u00f3d\u017a"},"content":{"rendered":"<p>Praca, pieni\u0105dze, dom i rodzina. Wszystko to powinno si\u0119 po\u0142\u0105czy\u0107 w jedn\u0105 ca\u0142o\u015b\u0107. Nie w ka\u017cdym momencie jest to zwyczajne, gdy\u017c doba ma tylko 24 godziny, a do tego jeszcze trzeba spa\u0107, by m\u00f3c dalej tak funkcjonowa\u0107. Bardzo ci\u0119\u017cko jest w tym Tobie odnale\u017a\u0107 czas dla siebie, szczeg\u00f3lnie kiedy jest si\u0119 kobiet\u0105 pracuj\u0105c\u0105 z dzie\u0107mi i m\u0119\u017cem, kt\u00f3rymi powinno si\u0119 si\u0119 opiekowa\u0107, gotowa\u0107 i sprz\u0105ta\u0107. <!--more-->Cz\u0119stokro\u0107 wtedy w pewnych sytuacjach kobieta w ca\u0142o\u015bci po\u015bwi\u0119ca si\u0119 rodzinie i przestaje dba\u0107 o siebie. Niestety cz\u0119sto ko\u0144czy si\u0119 to tak, \u017ce kobieta zaniedbuje siebie, sw\u00f3j wygl\u0105d i swoje cia\u0142o, potem przestaje si\u0119 sobie podoba\u0107 i wydaje jej si\u0119, \u017ce nie podoba si\u0119 r\u00f3wnie\u017c swojemu m\u0119\u017cczy\u017anie i mo\u017ce wr\u0119cz popa\u015b\u0107 w lekk\u0105 depresj\u0119. Trudno si\u0119 wyrwa\u0107 z tego stanu, natomiast nale\u017cy znale\u017a\u0107 czas dla siebie, ale czas kt\u00f3ry po\u015bwi\u0119camy jedynie sobie i nikomu innemu. Mo\u017cna spr\u00f3bowa\u0107 porozmawia\u0107 z m\u0119\u017cem i um\u00f3wi\u0107 si\u0119 z nim, \u017ce przyk\u0142adowo raz w tygodniu przez wiele godzin posiada czas wy\u0142\u0105cznie dla siebie \u2013 na spotkanie si\u0119 z przyjaci\u00f3\u0142kami, na relaksuj\u0105c\u0105 k\u0105piel, wizyt\u0119 <a href=\"http:\/\/www.kobiecyszyk.pl\/\">Mary Kay praca<\/a>, na babskich pogaduchach. Dzi\u0119ki temu, kobieta wraca potem szcz\u0119\u015bliwsza, pi\u0119kniejsza oraz co bardzo wa\u017cne pe\u0142na energii, kt\u00f3r\u0105 dalej mo\u017ce wykorzysta\u0107 na opiek\u0119 nad swoj\u0105 famili\u0105. Dzi\u0119ki Mary Kay mo\u017ce spotka\u0107 si\u0119 z innymi kobietami, kt\u00f3re podobnie \u017cyj\u0105 i maj\u0105 podobne problemy. Dobrze jest porozmawia\u0107 i mie\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107 tego, \u017ce nie jest si\u0119 z tym sam\u0105, \u017ce inne osoby maj\u0105 podobne kwestie jak ja. Oczywi\u015bcie pozwoli to rozlu\u017ani\u0107 atmosfer\u0119 w domu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Praca, pieni\u0105dze, dom i rodzina. Wszystko to powinno si\u0119 po\u0142\u0105czy\u0107 w jedn\u0105 ca\u0142o\u015b\u0107. Nie w ka\u017cdym momencie jest to zwyczajne, gdy\u017c doba ma tylko 24 godziny, a do tego jeszcze trzeba spa\u0107, by m\u00f3c dalej tak funkcjonowa\u0107. Bardzo ci\u0119\u017cko jest w tym Tobie odnale\u017a\u0107 czas dla siebie, szczeg\u00f3lnie kiedy jest si\u0119 kobiet\u0105 pracuj\u0105c\u0105 z dzie\u0107mi i m\u0119\u017cem, kt\u00f3rymi powinno si\u0119 si\u0119 opiekowa\u0107, gotowa\u0107 i sprz\u0105ta\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/katalog.pagematerialy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/596"}],"collection":[{"href":"http:\/\/katalog.pagematerialy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/katalog.pagematerialy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/katalog.pagematerialy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/katalog.pagematerialy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=596"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/katalog.pagematerialy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/596\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/katalog.pagematerialy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=596"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/katalog.pagematerialy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=596"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/katalog.pagematerialy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=596"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}